Очередная, кхм, сага обо мне и физнагрузках.
Ну так, статистики ради. Посмотрим, насколько мне хватит запала на этот раз.

весна08.03
Shepard workout - 2 раунда
примерно 8 км ходил пешком в общей сложности
09.03
бег - 13 минут
ничего больше не делал, ленивый тюлень (ну окей, 4 км пешком)
10.03
бег - 16 минут
Shieldmaiden workout - 4 раунда (!)
11.03
бег - 20 минут (!)
Shepard workout - 2 раунда
~6 км пешком
12.03
день тюленя (потому что недоспал)
4 км пешком
13.03
бег - 15 минут
Shieldmaiden workout - 3 раунда
14.03
бег - 15 минут
Shepard workout - 3 раунда (!)
15.03
бег - 16 минут
Shieldmaiden workout - 4 раунда
16.03
бег - 12 минут
17-20.03
беспросветный тюленинг, ну плюс пару дней у меня была фигня с давлением, это можно учесть
21.03
бег - 20 минут
5 км пешком в быстром темпе
22.03
Shepard workout - 2 раунда
4 км пешком
23.03
тюлееенище
4 км пешком
24.03
Shepard workout - 3 раунда
бег - 18 минут
25.03
бег - 21 минута (13 + 5 шагом + 8)
Shieldmaiden workout - 5 раундов (!)
26.03
бег - 25 минут (!)
27-29.03
тюленинг + критические дни
30.03
Shepard workout - 3 раунда
31.03
бег - 15 минут
01.04
тюлень-тюленище
02.04
бег - 7 минут (+вечер, +рюкзак, +плюс мокрая грязная дорожка, можно смело умножать на два)
03.04
бег - 22 минуты
Shepard workout - 3 раунда
04.04
бег - 22 минуты (14 + 5 шагом + 8)
05.04
бег - 24 минуты (под снегом!)
Shieldmaiden workout - 4 раунда
06.04
бег - 20 минут
Shepard workout - 3 раунда
07.04
день тюленя отдыха
5 км пешком
08.04
Shepard workout - 3 раунда
09.04
бег - 20 минут
Shieldmaiden workout - 4 раунда
10.04
тюленище позорное
11.04
бег - 22 минуты
9 км пешком
12.04
бег - 25 минут
Shepard workout - 4 раунда (!)
13.04
бег - 26 минут (15 + 4 пешком + 11)
Shieldmaiden workout - 3 раунда
14.04
бег - 29 минут (15 + 4 пешком + 14)
Shepard workout - 2 раунда
15.04
бег - 28 минут (20 + 4 пешком + 8)
16.04
тюленинг
17.04
бег - 30 минут (21 + 3 пешком + 9)
18.04
бег - 31 минута (20 + 3 пешком + 11)
19.04
бег - 20 минут
20.04
бег - 33 минуты (24 + 3 пешком + 9)
Shieldmaiden workout - 3 раунда
21.04
G.I. Jane workout - 3 раунда
22.04
бег - 30 минут
Shepard workout - 2 раунда
23.04
бег - 20 минут
(йа тюлень)
29.04
бег - 32 минуты (21 + 4 пешком + 11)
Shieldmaiden workout - 3 раунда
30.04
бег - 35 минут (25 + 3 пешком + 10)
Shepard workout - 2 раунда
01.05
бег - 30 минут
02.05
бег - 34 минуты
G.I. Jane workout - 3 раунда
03.05
бег - 35 минут
Shepard workout - 3 раунда
04.05
бег - 35 минут (23 + 4 пешком + 12)
05.05
(их бин дер тюлень)
06.05
бег - 30 минут
Shieldmaiden workout - 3 раунда
07.05
бег - 33 минуты (23 + 10 пешком + 10)
08.05
бег - 37 минут (6 км!)
11.05
бег - 35 минут (20 + 6 пешком + 15)
Shieldmaiden workout - 3 раунда
17.05
бег - 36 минут (22 + 5 пешком + 14)
18.05
бег - 34 минуты (22 + 3 пешком + 11)
19.05
бег - 25 минут
20.05
бег - 25 минут (15 + 6 пешком + 10)
25.05
бег - 30 минут (10 + 10 пешком + 10 + 5 пешком + 10)

01.06
бег - 22 минуты
02.06
бег - 27 минут
Shepard workout - 2 раунда
03.06
бег - 30 минут
Shieldmaiden workout - 3 раунда
04.06
бег - 25 минут (15 + 4 пешком + 10)
05.06
бег - 32 минуты (22 + 3 пешком + 10)
Shieldmaiden workout - 3 раунда
06.06
G.I. Jane workout - 3 раунда
07.06
бег - 36 минут
09.06
бег - 33 минуты (23 + 3 пешком + 10)
Shepard workout - 2 раунда
10.06
бег - 32 минуты (20 + 10 пешком + 12)
Shieldmaiden workout - 5 раундов
11.06
бег - 33 минуты (15+4+10+2+8)
17.06
бег - 26 минут
18.06
бег - 27 минут
20.06
бег - 27 минут
26.06
бег - 25 минут (15+5+10)
27.06
бег - 27 минут (20+3+7)
29.06
бег - 28 минут (20+5+8)
30.06
бег - 20 минут
01.07
бег - 27 минут (20+3+7)
05.07
бег - 20 минут
06.07
бег - 25 минут
07.07
бег - 28 минут (20+3+8)
12.07
бег - 31 минута (25+3+6)